غذاهای مضر دوران بارداری

6-11-1397, 15:00

غذاهای سنگین و دیرهضم مانند ماکارونی، قارچ، پیتزا، الویه، زرشک، کرفس

نقش خواب برکبدچرب

15-06-1397, 13:40

خواب اول شب به بهبود کبدچرب کمک می کند. ازخوابیدن درطول روزپرهیز شود چون موجب بدرنگی پوست، اختلال درگوارش می شود.خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد. 

جرم گیری دندان با عسل

21-03-1397, 12:19

عسل با نمک
عسل با آویشن
عسل با دارچین
هفته ای یک بار هر کدام از این ترکیبات را میتوان به دندان ها مالید تا دندان ها جرم گیری شوند.

راهکارهایی برای رفع عطش

19-03-1397, 09:52

یک کیلو رب انار را با یک کیلو آب غوره و یک کیلو عسل مخلوط کرده و به اندازه ۲ قاشق در یک لیوان آب حل کرده بنوشید.
از لعاب این گیاهان استفاده کنید.

مانند: قدومه
تخم مرو
نشاسته
گل ختمی

از مصرف زیاد غذاهای گوشتی بپرهیزید.

در ماه رمضان با تشنگی چه کنیم ؟

31-02-1397, 10:42

قطع مصرف نوشیدنی ها و خوراک های تری بخش و خنکی بخش، در کنار مواجهه با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده دیگر مانند حرکت بدنی و غیر بدنی، به ویژه در فرد جوان گرم مزاج، موجب کاهش رطوبات بدن و غلبه گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و فرد دچار تشنگی زیاد و عطش می گردد.

در ماه های گرم سال و ایام روزه داری غذاي سنگين ممنوع !

31-02-1397, 10:40

مي دانيم كه در ماه هاي گرم سال، دستگاه گوارش انسان ضعيف مي شود و پرهيز نياكان ما از غذاهاي سنگيني چون كله پاچه و آش رشته و حليم در فصول گرم(كه غذاهاي مهم و مفيد زمستاني اند ) نيز حاكي از اين ديدگاه حكيمانه است.
در طول روزه داري نيز معده در اثر گرسنگي و تشنگي،دچار افزايش حرارت و كاهش رطوبت مي شود.

این خوراکی ها را هرگز به بیماران سرطانی تعارف نکنید

17-02-1397, 10:40

خوارکی های شیرین مانند انواع کیک ها، شیرینی ها، نوشابه های گازدار و خوارکی هایی از این دست می تواند به شدت بر سلامت بیمار سرطانی اثر منفی بگذارد.

کارشناسان اعتقاد دارند مصرف خوراکی های شیرین به ویژه در دوران شیمی درمانی می تواند سبب کندی در روند درمان و تغذیه سلول های سرطانی شود.

پیشگیری از بیماری ها با مصرف سبزی

28-01-1397, 09:21

برای رهایی از آلودگی ناشی از سموم دفع آفات نباتی و آفت کش ها، کودها به ویژه در بهار و تابستان وپیشگیری از ابتلا به سرطان ها سبزی مصرفی خودتون را بکارید.  

خوردنیهای مناسب بهار

26-01-1397, 11:34

حبوبات
سبزیجات: کاهو،اسفناج،گشنیز
آش سبزی
رب نارنج
زرشک
نان و رب آلو صبحها برای افراد باسوزش و ورم گلو، تهوع
نان و رب انار صبحها برای افراد با خلطهای چسبیده به گلو

تصفیه خون

16-01-1397, 09:36

آب میوه فراوان (پرتقال، هندوانه، انار، تمشک، گریپ فروت، لیمو شیرین)
والک پلو
عرق کاسنی و شاتره
سالاد اسفناج خام، کاهو، پوست خیار، پیاز، کرفس، چغندرخام، جعفری و آب لیموی تازه
دم کرده قاصدک