• آغاز ثبت نام دوره هاي زمستاني
  • برای دریافت کارت ورود به جلسه آزمون های فنی و حرفه ای به سایت azmoon.portaltvto.com مراجعه نمایید.
  • آغاز ثبت نام دوره های بهاره
  • كارنامه كاري گياه دانه

خوردنیهای مناسب بهار

خوردنیهای مناسب بهار

26-01-1397, 11:34

حبوبات
سبزیجات: کاهو،اسفناج،گشنیز
آش سبزی
رب نارنج
زرشک
نان و رب آلو صبحها برای افراد باسوزش و ورم گلو، تهوع
نان و رب انار صبحها برای افراد با خلطهای چسبیده به گلو

بیشتر بخوانید
تصفیه خون

تصفیه خون

16-01-1397, 09:36

آب میوه فراوان (پرتقال، هندوانه، انار، تمشک، گریپ فروت، لیمو شیرین)
والک پلو
عرق کاسنی و شاتره
سالاد اسفناج خام، کاهو، پوست خیار، پیاز، کرفس، چغندرخام، جعفری و آب لیموی تازه
دم کرده قاصدک

بیشتر بخوانید
عوامل ایجاد یا تشدیدکننده سوزش معده

عوامل ایجاد یا تشدیدکننده سوزش معده

14-01-1397, 09:27

فشارهای عصبی، حرص خوردن، سوسیس، کالباس، پیتزا و ساندویچ، خرما، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، چربی و سرخ کردنی، میوه کال و ترش، سبزی خام (غیر از سبزی های معطر)، روی هم خوری، خیارشور، سس و رب، آبلیموی کهنه و صنعتی، لبنیات چرب، پفک، آلو، لواشک، تمرهندی، چیپس، دوغ گازدار، پیازخام، سیر، کمبود کلسیم، ویتامین های B1, B3 و C.

بیشتر بخوانید
روش های تقویت مغز

روش های تقویت مغز

20-12-1396, 11:11

ضعف دِماغ (مغز) عامل مشترک اکثر سردردهاست.

روش های تقویت مغز:
تنفس در هوای پاک
مدیریت خشم و اضطراب
تنظیم فعالیت بدنی
استراحت مناسب
بوییدن گل مریم، نرگس، یاس، سیب، زعفران و گلاب
استفاده موضعی گلاب یا روغن گل بر روی سر

بیشتر بخوانید
قهوه محرک دستگاه عصبی مرکزی

قهوه محرک دستگاه عصبی مرکزی

20-12-1396, 11:04

قهوه محرک دستگاه عصبی مرکزی تنفسی و عضلات اسکلتی،افزایش فشارخون، افزایش ضربان قلب، افزایش هوشیاری، کاهش خطر بروز پارکینسون، کاهش خطر ایجادسنگ صفرا.

مصرف قهوه 15 گرم در روز بصورت منقسم

بیشتر بخوانید
پرهیزات بهار

پرهیزات بهار

19-12-1396, 11:02

کاهش مصرف آجیل شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها، ادویه های تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل، خیار، هندوانه، شربت های بسیارشیرین از انگور و خرما، شیر و دوغ زیاد، شیرینی، کیک و خامه 

بیشتر بخوانید
غذاهای مناسب برای تقویت نیروی جنسی

غذاهای مناسب برای تقویت نیروی جنسی

17-12-1396, 09:45

غذاهایی که از آن خون گرم و تر زیاد تولید شود و در آن نفخ، لزوجت باشد مانند 

نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، تره، باقالی، انگور شیرین و پیاز
نخود در زیاد کردن قوت مجامعت قوی تر و مفیدتر از همه غذاهاست، زیرا دارای گرمی معتدل بوده و حاوی رطوبت اضافه است کار در افراد سرد مزاج با اندکی زنجبیل خورده شود بهتر است.


بیشتر بخوانید
قارچ

قارچ

24-11-1395, 09:53

قارچ سردوتر و دیرهضم است.مصرف مداوم آن موجب نازایی و سکته و فلج میشود.هنگام پختن آن، نمک و پونه وشویدو روغن کنجد و روغن زیتون به آن اضافه شود تا ضررهای آن اصلاح شود.    

بیشتر بخوانید
قبلی بعدی
بالا