پیشگیری از بیماری ها با مصرف سبزی

28-01-1397, 09:21

برای رهایی از آلودگی ناشی از سموم دفع آفات نباتی و آفت کش ها، کودها به ویژه در بهار و تابستان وپیشگیری از ابتلا به سرطان ها سبزی مصرفی خودتون را بکارید.  

خوردنیهای مناسب بهار

26-01-1397, 11:34

حبوبات
سبزیجات: کاهو،اسفناج،گشنیز
آش سبزی
رب نارنج
زرشک
نان و رب آلو صبحها برای افراد باسوزش و ورم گلو، تهوع
نان و رب انار صبحها برای افراد با خلطهای چسبیده به گلو

تصفیه خون

16-01-1397, 09:36

آب میوه فراوان (پرتقال، هندوانه، انار، تمشک، گریپ فروت، لیمو شیرین)
والک پلو
عرق کاسنی و شاتره
سالاد اسفناج خام، کاهو، پوست خیار، پیاز، کرفس، چغندرخام، جعفری و آب لیموی تازه
دم کرده قاصدک

ساده ترین روش درمان آلرژی های فصلی

14-01-1397, 09:41

مصرف یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی و خالص با یک لیوان آب گرم صبح و شب
مصرف یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه با آب صبح ها

عوامل ایجاد یا تشدیدکننده سوزش معده

14-01-1397, 09:27

فشارهای عصبی، حرص خوردن، سوسیس، کالباس، پیتزا و ساندویچ، خرما، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، چربی و سرخ کردنی، میوه کال و ترش، سبزی خام (غیر از سبزی های معطر)، روی هم خوری، خیارشور، سس و رب، آبلیموی کهنه و صنعتی، لبنیات چرب، پفک، آلو، لواشک، تمرهندی، چیپس، دوغ گازدار، پیازخام، سیر، کمبود کلسیم، ویتامین های B1, B3 و C.

روش های تقویت مغز

20-12-1396, 11:11

ضعف دِماغ (مغز) عامل مشترک اکثر سردردهاست.

روش های تقویت مغز:
تنفس در هوای پاک
مدیریت خشم و اضطراب
تنظیم فعالیت بدنی
استراحت مناسب
بوییدن گل مریم، نرگس، یاس، سیب، زعفران و گلاب
استفاده موضعی گلاب یا روغن گل بر روی سر

قهوه محرک دستگاه عصبی مرکزی

20-12-1396, 11:04

قهوه محرک دستگاه عصبی مرکزی تنفسی و عضلات اسکلتی،افزایش فشارخون، افزایش ضربان قلب، افزایش هوشیاری، کاهش خطر بروز پارکینسون، کاهش خطر ایجادسنگ صفرا.

مصرف قهوه 15 گرم در روز بصورت منقسم

پرهیزات بهار

19-12-1396, 11:02

کاهش مصرف آجیل شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها، ادویه های تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل، خیار، هندوانه، شربت های بسیارشیرین از انگور و خرما، شیر و دوغ زیاد، شیرینی، کیک و خامه 

غذاهای مناسب برای تقویت نیروی جنسی

17-12-1396, 09:45

غذاهایی که از آن خون گرم و تر زیاد تولید شود و در آن نفخ، لزوجت باشد مانند 

نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، تره، باقالی، انگور شیرین و پیاز
نخود در زیاد کردن قوت مجامعت قوی تر و مفیدتر از همه غذاهاست، زیرا دارای گرمی معتدل بوده و حاوی رطوبت اضافه است کار در افراد سرد مزاج با اندکی زنجبیل خورده شود بهتر است.

قارچ

24-11-1395, 09:53

قارچ سردوتر و دیرهضم است.مصرف مداوم آن موجب نازایی و سکته و فلج میشود.هنگام پختن آن، نمک و پونه وشویدو روغن کنجد و روغن زیتون به آن اضافه شود تا ضررهای آن اصلاح شود.