• آغاز ثبت نام دوره هاي زمستاني
  • برای دریافت کارت ورود به جلسه آزمون های فنی و حرفه ای به سایت azmoon.portaltvto.com مراجعه نمایید.
  • آغاز ثبت نام دوره های بهاره
  • كارنامه كاري گياه دانه

نشانه های غلبه صفرا

نشانه های غلبه صفرا

13-04-1397, 10:35

زردی رنگ پوست، زبان و چشم ها
تلخی دهان
زبری و خشکی زبان
خشکی بینی
خشکی پوست
لذت بردن از نسیم خنک
عطش شدید
تنفس سریع
کم اشتهایی
احساس تهوع
احساس سوزن سوزن شدن پوست
بی خوابی و سبکی خواب
دلشوره و بی قراری
تحریک پذیری فوق العاده و زود خشم بودن
در فصل تابستان هم باید از زیاد خوردن شیرینی ها پرهیز کرد.

بیشتر بخوانید
رفلکسولوژی یا (بازتاب شناسی)

رفلکسولوژی یا (بازتاب شناسی)

4-04-1397, 10:50

یک هنر درمانی و باستانی است که مورد حمایت تحقیقات مدرن قرار گرفته و آنها توانسته اند چگونگی انجام این حرکات را به راحتی در خانه یاد بگیرند. رفلکسولوژی شامل اعمال فشار به مکان های خاص مثلا روی پا، دست و گوش، که اعصاب محیطی دارند و به سیستم عصبی مرکزی شما متصل هستند. با ماساژ این مناطق که به سیستم عصبی مرکزی ضربه وارد می شود و به از بین بردن درد و کاهش استرس از طریق قدرت ساده ی لمس کمک کند.

بیشتر بخوانید
راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای قاعدگی

راهکارهای طب سنتی برای کاهش دردهای قاعدگی

9-03-1397, 09:37

اصول تغذیه‌ای

پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی.

پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و... از چند روز قبل از قاعدگی

توصیه به مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم‌ مرغ و گوشت گوسفند

استفاده از ادویه‌های هاضم مثل رازیانه و آویشن در غذاها

 

بیشتر بخوانید
قانون مراعات سلسله مراتب در درمان بیماری ها

قانون مراعات سلسله مراتب در درمان بیماری ها

8-03-1397, 10:43

تا به محلل و معرق و مدر رفع احتیاج شود، ملین نباید استعمال نمود و تا به ملین قضای حاجت و تنقیه و رفع غالیه گردد به مسهل نباید پرداخت، خصوص به ادویه مسهله قویه مگر عندالضروره و بی منضج، مسهل نباید داد مگر هنگام عدم فرصت. زیرا که طبیعت و جوهر دوا البته هردو باهم مضادت و مخالفت دارند. (خلاصه الحکمه)
نضج در مواد که عبارت از اعتدال قوام و قابلیت دفع خلط است.

بیشتر بخوانید
قانون مراعات غذا و دارو در طب ایرانی

قانون مراعات غذا و دارو در طب ایرانی

8-03-1397, 10:43

تا رفع احتیاج و دفع مرض به "غذای دوایی" توان نمود به " دوای غذایی" نباید پرداخت؛ و تا به " دوای غذایی" اصلاح حال مزاج و دفع مرض توان نمود، متوجه به "دوا" نباید شد.
بر طبیب لازم است که تا کار به "غذا" برآید متوجه "دوا" نشود و تا مرض به "دوای مفرد" علاج شود رجوع به "دوای مرکب" نکند (قرابادین عقیلی)

بیشتر بخوانید
پاکسازی بدن

پاکسازی بدن

16-12-1396, 15:50

بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند.
برای پاکسازی میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین، بهره برد.

بهترین غذاها آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت است.
از شربت های بسیار شیرین که از انگور و خرما تهیه شده باشند باید پرهیز کرد.

بیشتر بخوانید
پاکسازی بدن با شروع فصل بهار

پاکسازی بدن با شروع فصل بهار

15-12-1395, 19:03

افرادی وجود دارند که به هیچ‌یک از شیوه‌های پاکسازی اخلاط و سموم بدن مانند قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون‌گیری) یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارند و انجام این نوع پاکسازی‌ها برای‌شان بسیار دشوار است. برای این گروه نیز راه‌حلی ساده وجود دارد. این گروه باید دقت کنند که در فصل بهار، مقدار غذای‌شان را نسبت به فصل‌های دیگر کمتر کنند تا موادزائد و سموم کمتری در بدن‌شان انباشته شود. علت کاهش مصرف موادغذایی در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام این است که با شروع فصل بهار و گرم شدن هوا مواد زائد و انباشته درون بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می‌افتند. در این حالت که بدن ما در حال برون ریزی مواد زائد است، پرخوری و ‌رعایت نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری در افراد نمایان می‌شود.
مصرف میوه و سبزیجات نشسته نیز در طول سفر از جمله عوامل بیماری‌زا محسوب می‌شود

بهترین روش پیشگیری از آلرژی‌ها
افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی می‌شوند با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی ایران به آن اشاره شده، می‌توانند از ابتلا به این بیماری‌ها در این فصل پیشگیری کنند. این افراد با نزدیک شدن بهار می‌توانند به رعایت یک رژیم غذایی ساده به‌مدت 3 روز از ابتلا به آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصل بهار پیشگیری کنند. این افراد باید به‌مدت 3 روز تنها از ماءالشعیری که به‌صورت سنتی و بدون استفاده از موادشیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی 3 روزه نیز بیمار باید از سبزی‌های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به‌عنوان غذا استفاده کند.

بیشتر بخوانید
نکاتی درباره سرماخوردگی

نکاتی درباره سرماخوردگی

24-11-1395, 09:59

نکاتی درباره سرماخوردگی
بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد

بسیاری از بیماران سرماخورده گمان می کنند که اگر ترشحات سبزرنگ و غلیظ در ریه یا پشت حلق داشته باشند باید آنتی بیوتیک مصرف کنند. مصرف آنتی بیوتیک در اکثر این موارد هیچ ضرورتی ندارد و تنها در صورتی که تب ناشی از عفونت میکروبی روی داده باشد، مصرف آن با تجویز پزشک حاذق منطقی خواهد بود.

در سرماخوردگی های ویروسی رایج در روزهای سرد، حالاتی مانند گرفتگی بینی، سرفه خلط دار غلیظ، ترشحات غلیظ بینی و پشت حلق، سنگینی سر در ناحیه پیشانی و گونه ها و عمق چشمها، همراه با تب خفیف، بی اشتهایی، بیحالی و درد عضلانی روی می دهد.

در این شرایط باید به موارد زیر توجه کرد:

1- برمبنای طب ایرانی، کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس، و بهبودی زودتر بشمار می رود. بنابراین اصرار به خوردن غذا (بویژه غذاهای سنگین) بخصوص در مورد کودکان توصیه نمی شود.
 غذا در این شرایط باید سبک و خوشگوار باشد و علاوه بر ارزش تغذیه ای، بتواند عملکردهای دارویی نیز داشته باشد.
سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر، بعلاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است.

 مصرف ماست، پنیر، خامه، نان، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، سرخ کردنی ها، و موز ترشحات سینوش و سینه را غلیظتر می کند و در طی دوره بیماری باید از آنها پرهیز کرد.

بیشتر بخوانید